(资料图片仅供参考)
读创/深圳商报记者 刘育銮 通讯员 张雨
近期，由深圳市坪山区马峦街道沙坣社区党群服务中心联合社区新时代文明实践站推出的职工减压服务活动持续开展，以音乐疗愈、插花制作等多样的活动形式，舒缓职工压力，助力企业心理建设工作。
音乐声中舒缓压力
在“夏韵清心，乐音清扬”职工亲子音乐减压活动中，老师为职工们带来了一节有趣的“打击乐课堂”。大家学着使用非洲鼓、铃鼓、海浪鼓、三角铁、碰钟、腕铃等乐器演奏。在老师的带领下，大家以乐器进行亲切互动，合作一场自己的“音乐会”，随心进行艺术创作，在音乐声中舒缓压力。
据悉，音乐减压活动参考了心理学中的“鼓圈”疗愈法，是即兴演奏式音乐疗愈的一种形式，参与者通过体验演奏打击乐器时触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面的细微变化，感受当下内心真实的自我，并在这个过程中调节情绪、改善认知功能。
插花享受放松时刻
“花样年华，绽放精彩”职工插花减压活动则让职工在周末假期中，感受鲜花与艺术的融合。职工们在花艺老师的指导下变身巧手花匠，在愉快的环境中相互鉴赏与协作，感受插花的艺术魅力，享受慢节奏的随心创作，达到放松效果。创作出的插花作品还可以作为家中的点缀，“美化”职工和家人的心情。
今年以来，沙坣社区持续关注企业及职工的生产生活情况，结合职工的实际情况及需求，通过一系列服务为职工送去关怀，助力他们保持良好的生活与工作状态，从而推动职工个人与企业实现共同高质量发展。
审读：谭录岗 蒋祝璇
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